Mon accompagnement
« Maitriser son souffle pour devenir maître de sa vie »
Pour petits et grands
La sophrologie est une méthode qui permet l’harmonisation du corps et de l’esprit. Elle conduit à mieux se connaître pour découvrir ses vraies possibilités et capacités.
Elle aide à une meilleure compréhension des émotions et aide à les traverser de façon plus sereine
La sophrologie pour tous les âges est là pour nous révéler et nous sortir de nos pensées limitantes.
La sophrologie en milieu scolaire
Membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole, j’interviens également en milieu scolaire.
- Accompagnement des élèves
- Vers une plus grande confiance en soi
- Dans la préparation aux examens
- Dans la gestion du stress et des émotions
- Pour renforcer leurs capacités de mémorisation et de concentration
- Accompagnement des enseignants
- Mieux vivre son métier au quotidien
- Mieux gérer ses émotions
- Prendre un temps pour soi
- Prendre du recul
La sophrologie en groupe
Tous les mercredis, j’anime une séance de sophrologie adulte en groupe à la salle du Prieuré de Combertault (21200).
J’organise également pendant les vacances scolaires, des ateliers ludiques autour de la sophrologie pour les enfants. Pour suivre l’actualité, n’hésitez pas à me suivre sur Facebook et Instagram.
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